Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2807 kcal
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Fett: 73,67g | Eiw: 166,36g | Kohlh: 355,91g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, PB2 Schoko, Gefrorene Blaubeeren, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Mittagessen: Basmati-Reis, OceanSea Schlemmerfilet. Abendessen: Milka Nougatcreme & Haselnuss, REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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