Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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105 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2731 kcal
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Fett: 100,18g | Eiw: 147,36g | Kohlh: 280,33g.
Frühstück: Kochwurst, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hartgekochtes Ei, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Döner Kebab, Dürüm Döner. Abendessen: Stockmeyer Leberwurst, Scheibletten, Aldi Geflügel Salami, Biobio Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Schoko . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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