Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2014
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73,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 73,68g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 190,86g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Tuna Wrap. Abendessen: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Cooked Carrots, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Southern Comfort Traditional Egg Nog. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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