Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2014
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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466 kcal
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Fett: 6,07g | Eiw: 13,08g | Kohlh: 91,15g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Braeburn Äpfeln, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, American Style American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Saskia Mineralwasser. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Lunges / Ausfallschritte - 10 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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CurvyStacy's Gewichtsverlauf
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