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Gotta get over this holiday hump. Maintenance mode here we go
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94,8 kg
Bisher verloren: 59,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3602 kcal
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Fett: 138,64g | Eiw: 129,07g | Kohlh: 463,45g.
Frühstück: Italian Anise Rume Christmas Cookies, Chobani Coconut Greek Yogurt, Granola. Mittagessen: Bertolli Marinara Sauce, Kroger Garlic Bread Sticks, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Chicken Breast, Girard's Light Champagne Dressing, Carrots, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Apples, Ground Beef (Cooked), Italian Anise Rume Christmas Cookies. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jmluongo's Gewichtsverlauf
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