Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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46,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 141,77g.
Frühstück: Uncle Tobys Squarz, バナナ, Coles Natural pot set yoghurt No added sugar, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Mittagessen: マルゲリータピザ. Abendessen: 鶏のもも肉（皮なし）, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, トマト, きゅうり, レタス, 白ご飯. Snacks/Sonstiges: Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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