Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2014
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120,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 139,00g | Kohlh: 256,48g.
Frühstück: Milch 1,5%, Instantkaffee, Himbeeren Tiefgefroren, Rapsöl Nativ, Naturjoghurt, Magerquark, Honig, Mandeln, Haferflocken. Mittagessen: RUF Vanillepuddingpulver, Milbona Reine Buttermilch, Belbake Vanillin-Zucker, Grafschafter Weichweizen-Griess, Magerquark, Ei, Weich Gekochtes Ei, Karotten, Grüne Brechbohnen, Olivenöl, Kartoffeln, Zwiebeln, Milch 1,5%, Instantkaffee, Zartbitterschokolade, Butter, Zucker, Weißes Mehl, Ei. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Milch 1,5%, Aldi Nut Flakes. Snacks/Sonstiges: Weiss Herzen Sterne Brezeln, Orangen, Harzer Harzer Käse. mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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