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Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 26,29g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Butter, Gemischter Salat, Frischkäse, Arla Skyr, Zwiebeln, Bratkartoffeln, Mein Veggie Tag Cevapcici, Mein Veggie Tag Vegane Hanf Burger. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Feb 23 vom Mitglied: ines-h
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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