Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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100,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 129,86g.
Frühstück: Sera Würzpaste , Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Kaffee, Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen. Abendessen: Edeka Landjäger, Aldi Karottenbrötchen. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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