Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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51 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 54,05g.
Frühstück: Orégano, Kitano Canela Em Pó, Valelac Ricota Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Dona Formosa Queijo de Coalho, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata. Mittagessen: Cenouras, Pepino (Descascado), Alface, Sal Marinho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sadia Filezinho Sassami. Abendessen: Cenouras, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Glória Leite em Pó Desnatado, Sadia Filezinho Sassami, Pepino (Descascado), Alface, Rivoli Azeitonas Verdes com Caroço, Camponesa Manteiga com Sal. Snacks/Sonstiges: Rivoli Azeitonas Verdes com Caroço . mehr...
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konstantes Gewicht
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