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Heute beim Arzt…. Entweder lügt meine Waage daheim oder ich hab mächtig zugenommen 🙈
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Milch 1,5%, DM Bio Leinsamen Ganz, Äpfel, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almette Gemüsetraum Rote Beete-Meerrettich, Vollkornbrot. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären Mini, Haribo Goldbären Mini. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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knopf78's Gewichtsverlauf
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