Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 48,14g | Eiw: 166,38g | Kohlh: 217,91g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Frosta Nasi Goreng. Abendessen: Gourmeat Hähnchen Minischnitzel, Aldenhoven Sushi. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo High Protein, Ehrmann Protein Pudding. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elias_nmr's Gewichtsverlauf
|