Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 104,85g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gekochtes Ei, DM Streichcreme Aubergine, Dinkelvollkornbrötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Aldi Kaisergemüse, Bofrost Bratkartoffeln, Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Elsässer Art. Abendessen: Weinschorle. Snacks/Sonstiges: All Stars Protein Bar Skyr Mixed Berries . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Gestern mit einer lieben Kollegin beim Griechen geschlemmt 🙈 naja heute abend in die Zappelbude und morgen ist das dann wieder weg 💪 hoffentlich 🍀
07 Feb 23 vom Mitglied: dornfelder09
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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