Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 179,17g.
Frühstück: Rucola , Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Möhren, Brokkoli, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Sellerie. Mittagessen: Alsan Alsan-S, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Banane, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Simply V Reibegenuss, Baby-Spinat, Aldi Datteltomaten, Avocado, Netto Humus Pikant, Goldähren Mehrkorn Wraps Vegan. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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