Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 63,68g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 236,12g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Wellness Хлебцы Ржаные, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина из Индейки, O Green Фруктово-Ореховая Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Кофе. Mittagessen: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом, Индилайт Ветчина из Индейки, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Майонез, Свекла Вареная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Котлеты рубленные 06.02.23. Abendessen: Индилайт Ветчина из Индейки, Съешь Меня Авокадо, Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Запеканка 05.02.23. Snacks/Sonstiges: Курага, Грецкие Орехи, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|