Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
77,7 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 25,27g | Eiw: 141,44g | Kohlh: 145,39g.
Frühstück: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Season's Choice Cherry Berry Blend, GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Sugar in the Raw Brown Sugar. Mittagessen: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Fresh Express Spring Mix, Lemon, Fresh Cravings Salsa Restaurant Style, Carrots, Publix Red Bell Pepper. Abendessen: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Baked or Broiled Cod, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LynnBerns's Gewichtsverlauf
|