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@0817
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65,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 104,81g | Kohlh: 23,30g.
Frühstück: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Mittagessen: Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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