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28.5 bf
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73,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 148,27g | Kohlh: 87,87g.
Frühstück: Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Mittagessen: Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Butternut squash by gram, Tru Grill Grilled Chicken Strips. Abendessen: Lemon Juice , Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt, Turkey picadillo, Marketside Broccoli Slaw, Kirkland Signature Frozen Strawberries. Snacks/Sonstiges: Great Value Sliced Roasted Almonds, Great Value Sliced Roasted Almonds. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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