Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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108,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3039 kcal
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Fett: 106,52g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 403,15g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Salakis Schafskäse Würfel, Pote Linsen Eintopf, Eierflockensuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Obstsalat. Abendessen: Las Cuarenta Serrano Schinken, Thermomix Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Heißer Kakao , Vitalis Knusper Müsli, Haribo Milchbären , Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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3947 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Garmin - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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