Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 17,89g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 162,32g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Magerquark, Äpfel, Golden Fruit Birnenwürfel. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kaufland Buttergemüse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Olivenöl, Kartoffeln, Junge Frühlingszwiebeln, Porree, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Trolli Apfelringe, Saure Gurken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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