Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 66,55g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 280,77g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Laugenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Leberwurst, Marmelade. Mittagessen: REWE Brezeln, Wikinger Knacker. Abendessen: Gulasch, Albhof Schwäbische Spätzle . Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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