Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 141,68g | Kohlh: 170,43g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Frosta Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding, Arla Skyr Vanille. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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