Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
112,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
828 kcal
|
Fett: 22,87g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 106,73g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Abendessen: Gulrot 100g, Potet 100g, Kålrot 100g. mehr...
|
|
3411 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|