Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 119,70g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Orangen. Mittagessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Jütro Rahmgemüse Gourmet. Abendessen: Nudeln, Erbsen, Philadelphia So Leicht , Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, REWE Weiße Bohnen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Läuft bei Dir... 💪😊👍! Was macht 🚬🚬🚬?
06 Feb 23 vom Mitglied: DieDavi
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Hallöle, hatte nochmal einen kleinen Rückfall, aber Gott sei Dank gleich wieder durchgezogen. Diät plus Rauchstopp hat so seine Tücken. ;-) aber immer noch positiv eingestellt für beides.
07 Feb 23 vom Mitglied: Bettinchen80
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Guten Morgen 🙋🏼♀️! Kann passieren. Hauptsache, wir bleiben dran 😉! Hab einen schönen Tag!
07 Feb 23 vom Mitglied: DieDavi
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07 Feb 23 vom Mitglied: Bettinchen80
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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