Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: Honig, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, Knusperone Zarte Haferflocken, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Eismann Rustikale Dicke Bohnenpfanne. Abendessen: Backfactory Mohnschnecke . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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