81,3
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 100,46g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 176,11g.
Frühstück: Honig, Kupfer Leberkäse Fein, Kürbiskernbrötchen, Erdbeermarmelade, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Salami. Mittagessen: Edeka Landjäger, Butter, Mehrkornbrot. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3324 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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