Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 283,78g.
Mittagessen: Zucker, Eiskugel, Apfelkuchen, Penny Ready Ravioli Trüffel + Parmigiano Reggiano. Abendessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Cashewnüsse, Petersilie, Paprikapulver, Zitronensaft, Vemondo Veganer Reibegenuss, Senf, VITAM Hefeflocken, Zwiebeln, DM Bio Cashewmus, Karotten, Kartoffeln, Brokkoli (Speiße, Gefroren), Nudeln. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Garmin - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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