Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 123,87g | Kohlh: 233,33g.
Frühstück: Grenade Carb Killa Protein Spread Hazel Nutter, Protein waffeln ohne Quark, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht), Gemüseeintopf. Snacks/Sonstiges: Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Double Chocolate, Kaffee mit Milch, Max Balance Protein Bar Erdnuss, Käsewiener, Babybel Mini Babybel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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