Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 148,87g | Kohlh: 157,99g.
Frühstück: Butternut squash by gram, Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Mittagessen: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Shin-Sen-Gumi Hakata Chashu Pork Ramen. Abendessen: Tru Grill Grilled Chicken Strips, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Marketside Broccoli Slaw, Turkey picadillo. Snacks/Sonstiges: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Simply Nature Chia Seeds, Almond Milk Original Unsweetened. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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