Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 19,75g | Eiw: 116,24g | Kohlh: 22,72g.
Frühstück: Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Valelac Ricota Fresca, Glória Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Swift Mocotó, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Comida Caseira Buchada de Bode. Abendessen: Hemmer Chimichurri , Arroz Branco, Pepino (Descascado), Cenouras, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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