Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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106,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 213,05g.
Frühstück: Expressi Milch, Elstar, Vitasia Erdnussöl, Ei, Zwiebeln, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Himbeeren, Dr. Oetker Zitronenkuchen . Abendessen: Gurkensalat, Maggi Jägersoße, Mestemacher Pumpernickel (55g), Ei, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: BioBio Soft Feigen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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