Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 25,80g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 115,19g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Кофе Латте, Сахарная Пудра, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Белоцерковский Творог 5%, Молокія Йогурт 2,5, Сахарная Пудра. Abendessen: Ultimate Nutrition Протеин, Белоцерковский Творог 5%, Skittles Смузи, Сахарная Пудра. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_a.l.y.a_'s Gewichtsverlauf
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