Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 137,04g | Kohlh: 318,27g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Be Light Mozarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Olivenöl. Abendessen: Milka Nougatcreme & Haselnuss, REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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