Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 229,28g.
Frühstück: Butter, Nusskati Nuss Nougat Creme, Milch 1,5%, Merry Marmelade Himbeere, Grafschafter Heller Sirup, Penny Markt Baguette Brötchen. Mittagessen: Ener Bio Linsen Waffeln, Banane. Abendessen: Gut & Günstig Joghurtdressing , Edeka Feta, Hackbraten, Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Cafe Time Pudding Streuselkuchen. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 30 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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