Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2014
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: Perfect Italiano Ricotta Original, Deli Sliced Ham, Laura Lynn White Sandwich Bread, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz). Mittagessen: Indian Flatbread Naan, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), MTR Palak Paneer, Vegetable Curry. Abendessen: Whittaker's Peanut Slab (Mini Size), Perfect Italiano Ricotta Original, Deli Sliced Ham, Symbio Pro Balance Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Flat White. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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