Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
76,7 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 110,26g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 93,13g.
Frühstück: Киприно Сыр Алтайский 50%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут, Першинский Сметана 15%, Творог 9%, Село Зеленое Сливки 33%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Globus Лосось Слабосоленый, Яйца с овощами. Mittagessen: Село Зеленое Сливки 33%, Болгарский Перец, ВкусВилл Смесь для Салатов, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви, Клубника, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Кижуч запечённый, Капуста тушеная. Abendessen: Monini Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Яйцо Всмятку. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katysha_tmn's Gewichtsverlauf
|