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Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
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94,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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421 kcal
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Fett: 4,96g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 15,86g.
Frühstück: Gemischter Salat, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Edeka Mandarin-Orangen, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Knoblauch, Edeka Romanasalat, Tomatenmark, Bonduelle Kichererbsen , Edeka Suppengemüse, Hähnchenbrustfilet, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Krini Geröstete Paprikafilets. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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