Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 155,98g.
Frühstück: Жако Зефир в Шоколаде, Сахарная Пудра, Кофе Латте, Омлет с Молоком. Mittagessen: Кофе Латте, Семга Слабосоленая, Круассан. Abendessen: Ultimate Nutrition Протеин, Skittles Смузи, Белоцерковский Творог 5%, Сахарная Пудра. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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_a.l.y.a_'s Gewichtsverlauf
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