Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 155,10g.
Frühstück: Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Kiwi, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, DM Haferflocken , DM Bio Chiasamen , Alpro Mandelmilch Original, Brauner Zucker. Mittagessen: Combino Dinkel Fusilli, Milbona Körniger Frischkäse, Karotten, Dulano Leichter Katenschinken, Brokkoli. Abendessen: Orangen, Kartoffeln, Olivenöl, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Ei, Casa Deliziosa Artischocken. Snacks/Sonstiges: Alesto Pistazienkerne, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar White Chocolate Strawberry. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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la_teeery's Gewichtsverlauf
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