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bmi 25.1 f 16.6 m 39.4 v 7
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89,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 153,74g.
Frühstück: TIP H-Milch Fettarm, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Spiegelei ohne Fett, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Aldi Iso Light. Abendessen: Aldi Jack's Hähnchenbrustfilets. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Orangen, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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