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Allzeittief.... und ein BMI von 24,8...
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73,5 kg
Bisher verloren: 51,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 104,99g | Kohlh: 93,62g.
Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Rama Rama mit Butter, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Abendessen: Freshona Kartoffeln Gekocht, Landjunker Hänchenhackfleisch, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Laufband - 32 Minuten, Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Feb 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Deine Abnahme finde ich sensationell. Jetzt ist die Wichtigkeit das Gewicht zu halten. 👍
07 Feb 23 vom Mitglied: aubsetz
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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