Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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103,9 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 143,11g | Kohlh: 81,38g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Mayonnaise, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gekochtes Ei. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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GeroTech's Gewichtsverlauf
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