Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
123,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 50,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 70,67g | Eiw: 158,38g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриная Грудка, Рис Отварной, Тушеные Овощи, Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Landjunker Hähnchenleber, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Морковь, Lorenz Clubs, Фруктовый Салат, Harzer Harzer Käse. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|