Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Landliebe Vollmilch Pudding Vanille, Dulano Kochschinken. Abendessen: American Style Sandwich Toast, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Stollen, Galiamelone, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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