Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 104,96g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mühlhäuser Pflaumenmus, Weich Gekochtes Ei, Milfina Butter , Schäfer's Vollkornbrötchen. Mittagessen: Bratwurst, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Bratwurst, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen, Aldi Banane , Honig, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Sonstiges: Kamps Nussplunder, Küchenmeister Früchte Kuchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elke.491's Gewichtsverlauf
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