Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 160,15g.
Frühstück: Edeka Protein Wraps, Goldessa Frischkäse Balance, Landliebe Marmelade, hähnchenbrustfilet, Gouda. Mittagessen: Abbelen Geflügelfrikadellen, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Karotten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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