Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
127,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 75,39g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 178,42g.
Frühstück: Blutorange, Kiwi, Karls Erdbeertraum Marmelade, Butter, Steinhaus Zwiebel-Schweinebraten, Brunch Mango Curry, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Mittagessen: Dulano Schinken in Aspik, Müller Ayran, Houdek Mini-Frikadellen Tex-Mex, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochtes Ei, Knorr Pasta Snack Bolognese. Abendessen: Exquisa Der Sahnige, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Beck's Bier (500ml), Redlefsen Sülzkotelett. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|