Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 107,15g | Kohlh: 48,81g.
Frühstück: Valelac Ricota Fresca, Glória Leite em Pó Desnatado, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Dona Formosa Queijo de Coalho, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Brasil Banana da Prata. Mittagessen: Hemmer Chimichurri , Cenouras, Pepino (Descascado), Alface, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Abendessen: Ovos Macapá Ovos tipo Extra Vermelho, Hemmer Chimichurri , Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Cenouras, Pepino (Descascado), Alface. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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