Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2014
|
73,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 141,76g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Abendessen: Green Peas, White Rice (Long-Grain, Cooked), Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Nestle Chocolate Chip Cookie, Frito-Lay Frito Scoops. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|