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тыц
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2680 kcal
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Fett: 108,61g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 334,45g.
Frühstück: Яблоки, Банан, Красный Октябрь Трюфель, Капучино, Село Зеленое Молоко 3,6%, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Капучино, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Abendessen: Горчица, Сосиска, Чай. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблочный, Мороженое, Красный Октябрь Трюфель, Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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